Безбелковая диета выводим продукты метаболизма протеинов

Безбелковая диета - избавьтесь от продуктов белкового обмена.
Безбелковая диета - это, по сути, еще один набор правил употребления пищи. Главное отличие от других диет заключается в том, что диетологи не рекомендуют использовать ее для похудения. Соблюдение низкобелковой диеты здоровым человеком сопровождается ухудшением самочувствия, недостатком питательных веществ, расстройством желудочно-кишечного тракта и другими последствиями. Эта система питания подходит при заболеваниях почек, печени, сердца, кровеносных сосудов, диабете, артрите и неопластических новообразованиях.
Лечебная диета и ее последствия.
Из названия становится ясно, что безбелковая диета основана на исключении из рациона белковых макроэлементов. Его избыток часто является причиной развития вышеперечисленных заболеваний. Следовательно, ограничение или полное блокирование поступления этого вещества в организм больного человека может ускорить выздоровление и предотвратить возникновение опасных для жизни осложнений.
Чего вы на самом деле можете достичь, придерживаясь низкобелковой диеты：
Снижение кислотности; нормализация уровня глюкозы и холестерина в крови; улучшение кровообращения; выведение солевых камней из почек и продуктов белкового обмена; снижение веса (за счет уменьшения интерстициальной жидкости).
Здоровым людям рекомендуется соблюдать безбелковую диету 3-4 дня в месяц в форме голодания. Это позволяет ощутить способность к очищению организма и не оказывает негативного влияния на функционирование органов.
Спортсмены, бодибилдеры и все, кто ведет активный образ жизни, должны обратить внимание на то, что исключение белка из ежедневного меню приводит к износу мышечной ткани. Поэтому людям вышеперечисленных категорий низкобелковая диета категорически противопоказана!
Рекомендации экспертов.
Главное правило, прежде чем сокращать потребление белка, - проконсультироваться с врачом. Это особенно важно, если человек страдает от различных видов заболеваний. Если врач проинформирован о соблюдении безбелковой диеты, а по сути, и других диет, то врач может самостоятельно скорректировать меню, чтобы улучшить результат и предотвратить возникновение побочных эффектов.
Конечно, недостаточно перекрыть доступ к 1 макроэлементу при заболевании почек. Это также необходимо：
Сократите потребление жидкости до суточной нормы мочеиспускания. Это примерно 300-400 мл. Ежедневное потребление составляет не более 20 граммов. Белок - 80 грамм; 350 грамм с жиром; Углеводы. Исключите из рациона соль и сахар. Давайте питаться 1 день 5-6 раз в день понемногу. Сведите к минимуму физическую и другие виды деятельности, требующие много энергии. Составьте меню таким образом, чтобы человек потреблял менее 1 ккал за 2200 дней.
Важно точно знать, какие продукты разрешены низкокалорийной системой питания, а какие запрещены. Крупы, отварной картофель, фрукты и овощи (подливка, тушеная в сливочном масле), хлеб, домашний хлеб, другая выпечка (без соли и яиц), желе, кисели и компоты, джем, повидло и мед, блинные оладьи (также можно использовать дрожжи), а также все молочные продукты и кисломолочные продукты (творог с небольшим количеством сыра).
В список запрещенных продуктов входят белковые продукты, такие как сладости, рыба, мясо, морепродукты, яйца и бобовые.
Как составить меню.
При переходе на диету довольно трудно начать. Общая трудность заключается в изучении разрешенных продуктов и формировании из них соответствующего меню, которое соответствует цели соблюдения определенных систем питания. Чтобы упростить эту задачу, вы можете сначала воспользоваться основными диетическими вариантами.
Если человек все же решит сесть на безбелковую диету для похудения, то его меню на 1 неделю будет состоять из небольшой монодиеты.
Понедельник и вторник - овощной праздник. За этот период вы можете съесть до 2 кг огурцов, помидоров, перца и т.д. Среда посвящена грушам и яблокам. Включение его в рацион ускоряет обмен веществ. Четверг будет состоять только из тушеных овощей и джема. По пятницам и субботам вы можете употреблять йогурт, овощи и блюда из них. Воскресенье - употребляйте только овощи.
Такой строгий режим поможет избавиться от 7-10 кг в неделю, но вы не сможете устранить проблемы со здоровьем.
Соблюдение лечебной низкобелковой диеты можно начать со следующего меню:
Категория людей Завтрак 2-й завтрак обед Ужин Заболевание почек (потеря веса на 5-7 кг) 2 яйца (белок) + 2 помидора + 200 мл молока. Сухофрукты. Овощное рагу или фруктовый салат. Овощной салат. Опухолевые заболевания (2 недели) 100 грамм. Гречневая каша на воде. Яблоки. Хлеб с отварными овощами. Гречневая каша + 2 помидора. Диабетики (не более 2 раз в 1 месяц) Салат из капусты + чай. Помидор или огурец. Макароны + отварные овощи. Салат из свеклы, смешанной с растительным маслом. Ревматоидный артрит (2 недели) Гречневая каша на молоке + 1 морковная котлета + 1 чашка чая без сахара. Фрукты и овощи.2 отварных картофелины + овощной суп + компот. Плов из красного мяса + овощной салат + одна чашка желе. Во время беременности (2 недели; минус 5 кг) 100 грамм. Гречневая каша + 2 яблока. Йогурт. Оладьи + макароны + молоко. Овощное рагу или салат. Кормящим матерям (в течение 1 недели; можно сбросить до 4 кг) 100 грамм. Манная или гречневая каша с молоком и желе. Фрукты и овощи.2 отварных картофелины + постный суп. Овощной салат.
Устранение белков? Вы можете, пожалуйста, будьте осторожны!
В заключение можно сказать, что белок является важным макроэлементом, без которого организм плохо функционирует. Поэтому очень недобросовестно полностью исключать себя из системы питания. Вопрос в том, какой вид белка вам нужно принимать, чтобы оставаться здоровым и сбросить вес.
Специалист по мануальной терапии В. Д. По словам Гитта, животный белок необходимо заменить растительным для улучшения функции суставов и костей. Это основа низкобелковой диеты. Все, кто последовал совету Гитта, были очень счастливы.
Рецепт атомной диеты на 2 недели Меню гречнево-яблочной диеты Яично-белковая диета.